Stoppen met roken zorgt voor stress

Vele rokers zeggen dat roken helpt om te ontspannen. Dit is één van de meest gehoorde redenen waarom stoppen met roken niet lukt. Rokers denken dat ze een sigaret nodig hebben om te ontspannen.

Uit onderzoek blijkt dat juist het roken en met namen de nicotine zorgt voor stressmomenten. Telkens de nicotine in het lichaam laag wordt, ervaren rokers stress en de behoefte om te roken. Wanneer een persoon gewoon is om 20 sigaretten per dag te roken, ervaart hij 20 stressmommenten per dag waarbij zijn lichaam signalen geeft dat hij moet roken omdat zijn nicotine niveau in zijn lichaam daalt.

Overschakelen naar elektronische sigaret

De jongste jaren schakelen meer en meer rokers over elektronische sigaretten, ook wel elektrische sigartten of e-sigaret genoemd. De e-sigaret is een elektronische inhalator die het roken nabootst door het verdampen van een vloeistof genaamd propyleenglycol dewelke ook gebruikt wordt in rookmachines, voeding en geneesmiddelen.

Een elektronische sigaret bevat geen geen tabak waardoor u schadelijke stoffen zoals teer en koolmonoxide niet langer meer in uw lichaam krijgt. De vloeistoffen of e-liquids kunnen aangekocht worden met verschillende concentraties van nicotine (ook zonder nicotine met uitsluitend een smaakstof). Hierdoor kan men de elektrische sigart ook gebruiken om geleidelijk te stoppen met roken. Men heeft nog steeds de “rook”ervaring en kan geleidelijk de nicotine verslaving afbouwen door e-liquids te gebruiken met dalende nicotine concentraties.

V2 Cigs electronic cigarettes - Don't Quit, Switch - See why millions have switched to V2!

Werking elektronische sigaretten

Eeen elektrische sigaret bestaat uit drie delen:

  • batterij
  • vulling (cartridge – ampul). De e-liquid wordt meestal verkocht in wegwerppatronen of flesjes die u kan nabestellen
  • verdamper

door het inhaleren via een een mondstuk of het indrukken van een knopje wordt de vloesitof verwarmt tot deze verdampt waarna de gebruiker deze kan inhaleren.

Wettelijk kader e-sigaret

De verkoop van electronische sigartten aan personnen is ook gebonden aan de legale rookleeftijd. De angst bestaat immers dat gebruikers gaan na verloop van tijd van e-liquids zonder nicotine overstappen naar e-liquids met nicotine concentratie. Uit studies blijkt dat dit niet het geval zou zijn.

Succes elektronische sigaretten

Een e-cigaret heeft naast gezondheidsvoordelen (geen teer en koolmonoxide meer in het lichaam) ook een aantal sociale voordelen. Door het rookverbod op café en restaurant, was er immers een duidelijke afbakening voor rokers en niet-rokers om de schadelijke gevolgen van meerokenen te verminderen. Door de e-sigaret kunnen mensen in hun sociale omgeving blijven en hun “rook” beleving blijven ervaren

Kwaliteit elektronische sigaretten

Door de snelle groei van het gebruik, zijn er verschillende modellen op de markt die echter verschillende gebruiks-en rookervaring opleveren.

Daarom hier een review van de elektronische sigaret ervaringen en prijs zodat u de beste e-smoker koopt.